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在朗县金东乡帮玛村后半山腰的岩壁上,有一个洞口挂满哈达和经幡,人们叫它帮玛洞穴。距县城58公里,平均海拔3800米,该洞穴有两处洞口,两洞口上下相距约20米,洞口仅0.5平方米,洞口岩壁上有清新可见的壁画及各种石刻经文,进入洞内需要电筒照明,洞里面空间却很大,洞内设有一个古旧的神龛。当地人讲,那是格萨尔王在此念经修行时用过的。对此,帮玛洞穴就成了历代高僧闭关修行的仙洞,现在成了当地群众的一处宗教活动场所。(此洞穴属自热形成还是人工开凿,无从考证)。
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